Deser z chia i ananasem



Deser ten, jest jednym z moich ulubionych. 
Robi się go szybko, a smak jest niesamowity.

Składniki na 2 porcje:
  • 250 ml mleka (u mnie bez laktozy) ale można użyć roślinnego
  • 4 łyżki nasion chia
  • 100 g mascarpone
  • gruby plaster ananasa (około 90 g)
  • dowolne owoce na spód (u mnie jagody) 
Sposób przygotowania:
Nasiona wsyp do miseczki, zalej mlekiem i wymieszaj. Poczekaj aż nasiona napęcznieją. Jeżeli nasiona zalewasz zimnym mlekiem, czas pęcznienia to około 1 godzina. Po tym czasie, do nasion, dodaj mascarpone i dokładnie wymieszaj do połączenia się konsystencji.

Na dno pucharku ułóż wybrane owoce, u mnie było to 6 łyżek jagód. Następnie po równo wyłóż masę z mascarpone. Plaster ananasa zblenduj i wyłóż na masę mascarpone.

Deser włóż do lodówki na minimum godzinę. Najlepiej smakuje schłodzony. 😋

SMACZNEGO
Ewa 💋

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Copyright © Ewa robi swoje , Blogger