Tokanica

 

Pełna warzyw i mięsa aromatyczna potrawka.

Bo kto powiedział, że schab jest nudny?

Składniki na 4 porcje:

• 500 g schabu
• 1 duża cebula
• 1 żółta papryka
• 3 ząbki czosnku
• 2 duże pomidory
• 1 ostra zielona papryczka
• 3 łyżki słodkiej papryki w proszku
• oliwa extra virgine

Sposób przygotowania:

Na patelni rozgrzej 2-3 łyżki oliwy. Zeszklij na niej pokrojoną w drobną kosteczkę cebulę. Dodaj paprykę w proszku, wymieszaj i całość chwilkę podsmaż. Podlej odrobiną wody, aby przyprawa nie przypaliła się. Umieść pokrojony w paseczki schab i smaż na dużym ogniu. Pomidory i paprykę obierz, a następnie pokrój w kostkę. Czosnek i papryczkę posiekaj. Wszystkie warzywa, umieść na patelni i podsmaż 3-5 minut. Podlej danie gorącą wodą i duś pod przykryciem 30 minut. Po tym czasie odkryj patelnię i smaż, aż nadmiar wody wyparuje. 

Danie doskonale komponuje się z ryżem lub kaszami. 

SMACZNEGO

Ewa 💋

Zobacz post»

Zupa krem z marchewki i cukinii

Kolejna propozycja wegetariańskiej zupy krem.

Przypadnie ona do gustu osobom, lubiącym przyprawy rodem z Indii.

Składniki na 4 porcje:

• 1 średniej wielkości cukinia
• 4 duże marchewki
• 165 ml mleka kokosowego
• 800 ml wody
• 1 papryczka chilli
• 1 cm imbiru
• 1 łyżka oliwy z oliwek
• 2 łyżki kminu rzymskiego
• 2 łyżki kardamonu
• 1 łyżka kurkumy
• 4 liście laurowe
• sól

Sposób przygotowania:

Obierz marchewkę i cukinię. Pokrój je w kosteczkę o wielkości około 1,5 cm. Imbir obierz i zetrzyj na tarce. W garnku rozgrzej oliwę. Dodaj cukinię, posiekaną papryczkę chilli, imbir oraz przyprawy (kardamon, kurkumę i kmin rzymski). Smaż całość około 5 minut, mieszając od czasu do czasu. Dodaj marchewkę, mleko kokosowe, wodę i liście laurowe. 

Zupę doprowadź do zagotowania i gotuj na wolnym ogniu przez około 15-20 minut, czyli do miękkości marchewki. Z zupy wyjmij liście laurowe, a zupę zblenduj na gładki krem. Dopraw do smaku solą. 

Zupę polecam podawać z grzankami lub skwarkami z boczku. 

SMACZNEGO

Ewa  💋

Zobacz post»

Pieczone żeberka w pomidorach

Gotowanie sprawia mi wiele radości. 

Nie tylko ze względu na fakt iż lubię jeść, ale lubię tą radością i pasją uszczęśliwiać bliskich.

W związku z tym, iż mój mąż lubi żeberka, oto kolejna ich odsłona.   

Składniki na 4 porcje:

• 1 kg żeberek
• 3 duże pomidory
• 4 łyżki miodu
• 3 ząbki czosnku
• 2 papryczki chilli (u mnie konserwowe)
• 1 łyżeczka suszonej bazylii
• 1 łyżeczka suszonego oregano
• papryka wędzona
• sól i pieprz

Sposób przygotowania:

Żeberka opłucz i osusz. Podziel je na paski. Natrzyj z każdej strony solą, pieprzem oraz papryką wędzoną. Pozostaw na minimum godzinę w lodówce, a najlepiej na całą noc. 

Pomidory sparz, a następnie obierz ze skórki. Pokrój je w kostkę i przełóż do dużej miski. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, posiekane papryczki chilli, miód, bazylię i oregano. Sos dokładnie wymieszaj razem z mięsem. Przełóż je do naczynia żaroodpornego. 

Wstaw je do piekarnika nagrzanego do 180 stopni (grzanie góra-dół z termoobiegiem) na 90 minut. Żeberka co jakiś czas obracaj.

Polecam podawać Ci je z frytkami. 

SMACZNEGO

Ewa 💋

Zobacz post»

Tarta czekoladowa

Kiedyś koleżanka z pracy powiedziała mi, że czekolada trafia prosto do serca.

Z całą stanowczością, potwierdzam że coś w tym jest.

Taką słodką tartą, koniecznie podzielmy się z kimś, komu potrzebna jest dawka endorfin.

 Składniki na ciasto:

• 180 g mąki pszennej
• 100 g miękkiego masła
  
• 50 g cukru pudru
• 20 g ciemnego kakao
• 1 jajko

Składniki na masę czekoladową:

• 200 g śmietanki 30%
• 200 g czekolady mlecznej
• 40 g masła

 Dodatkowo:

• sezonowe owoce (u mnie borówki i maliny)

 Sposób przygotowania:

Do miski wsyp mąkę, cukier puder i kakao. Dodaj jajko oraz pokrojone w kostkę masło. Zagnieć ciasto, do momentu uzyskania jednolitej masy. Zawiń je w folię spożywczą i wstaw do lodówki na 60 minut. 

Formę do tarty wysmaruj masłem. Ułóż na niej ciasto, formując brzegi. Nakłuj je widelcem w kilku miejscach. Wstaw je go piekarnika nagrzanego do 190 stopni (grzanie góra-dół bez termoobiegu) na 20 minut. Po tym czasie tartę wyciągnij na kratkę do wystudzenia. 

Do rondelka wlej śmietankę i podgrzej ją do momentu, aż prawie zacznie wrzeć. Dodaj połamaną czekoladę oraz masło. Całość mieszaj, do momentu uzyskania jednolitej konsystencji. Odstaw z gazu, do delikatnego przestudzenia. Masę czekoladową wylej na tartę. Wedle uznania ułóż na niej sezonowe owoce tak, aby delikatnie się zatopiły w masie czekoladowej. 

Tartę wstaw do lodówki najlepiej na całą noc, aby masa czekoladowa stężała. 

SMACZNEGO

Ewa 💋

Zobacz post»

Sałatka z fasoli

 

 Sałatka o aksamitnych smakach.

Delikatne fasole z chrupiącą papryką są świetnym połączeniem na kolację.

 Składniki na 2 porcje:

• 1 puszka białej fasoli (180 g po odsączeniu)
• 1 puszka czerwonej fasoli (220 g po odsączeniu)
• 50 g rukoli
• 25 g parmezanu
  
• ½ czerwonej papryki
• 2 szalotki
• 1 ogórek kiszony
• odrobina szczypiorku

Składniki na sos:

•  ½ natki pietruszki
• 2 łyżki octu balsamicznego
• 3 łyżki oliwy z tymiankiem
• 2 łyżeczki musztardy sarepskiej

Sposób przygotowania:

W miseczce przygotuj sobie sos z octu, oliwy, musztardy i posiekanej natki pietruszki. Wymieszaj ze sobą wszystko składniki, do uzyskania jednolitej konsystencji. Fasole odsącz z zalewy i przepłukaj kilka razy pod bieżącą, zimną wodą.  Sałatkę, polecam przygotowywać Ci bezpośrednio na talerzykach. Kolejno:

• wyłóż rukolę,
• dodaj białą i czerwoną fasolę,
• paprykę i ogórka pokrój w kosteczkę,
• szalotkę pokrój w cienkie plasterki.

Wszystko posyp posiekanym szczypiorkiem i zalej przygotowanym sosem. Na wierzch zetrzyj na drobnych oczkach parmezan. 

SMACZNEGO

Ewa 💋

Zobacz post»