Pokazywanie postów oznaczonych etykietą mięso. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą mięso. Pokaż wszystkie posty
Karkówka w sosie chrzanowo-musztardowym

Karkówka w sosie chrzanowo-musztardowym

Prosty, aromatyczny obiad już w czasie tworzenia zachęci domowników do odwiedzenia kuchni.

Idealnie miękkie i pełne smaku mięso nadaje się zarówno na uroczystą kolację jak i miły rodzinny obiad. 

Twoja druga połówka, będzie zachwycona.

Składniki na 4 porcje:

  • 4 kotlety z karkówki (około 800 g)
  • 3 łyżki tartego chrzanu
  • 2 łyżki musztardy rosyjskiej (ostrej)
  • 2 łyżki musztardy francuskiej (średnio ostrej) 
  • 200 ml śmietany 18%
  • 1,5 łyżki mąki
  • papryka słodka
  • zioła prowansalskie
  • 2 liście laurowe
  • 3 ziela angielskie
  • 3 ziarna czarnego pieprzu
  • świeżo mielona sól i pieprz
  • smalec

Sposób przygotowania:

Karkówkę, jeżeli kupiłaś w całości jak ja, opłucz,  a następnie pokrój na 4 kotlety. Za pomocą tłuczka rozbij je delikatnie, przez woreczek foliowy (mięso nie będzie się strzępić). Tak przygotowane kotlety natrzyj z obu stron solą, pieprzem, papryką słodką oraz ziołami prowansalskimi. Mięso odstaw do lodówki na minimum 1 godzinę, a najlepiej na całą noc, aby przeszło aromatem przypraw. 

Po tym czasie, na patelni rozgrzej łyżkę smalcu. Karkówkę kładź na bardzo rozgrzaną patelnię. Jest to ważne, aby zachować soczystość mięsa. Kotlety podsmaż z obu stron, na piękny złoto-brązowy kolor. W tzw. międzyczasie, do rondelka wlej 500 ml wody. Dodaj liście laurowe, ziele angielskie, ziarna czarnego pieprzu, musztardy oraz chrzan. Całość wymieszaj i doprowadź do zagotowania. Tak przygotowany sos, dopraw do smaku solą i pieprzem. 

Gdy sos i karkówkę masz już gotową, czas gorący sos wylać na mięso. Danie duś pod przykryciem na małym ogniu przez 1 godzinę. Po tym czasie, wyjmij na chwilę mięso na talerz. Z sosu pozbądź się ziela angielskiego, liści laurowych oraz ziaren pieprzu. Mąkę wymieszaj w szklance z odrobiną wody (około 1/3 szklanki). Mieszankę z mąki, połącz ze śmietaną. Tak przygotowaną i dokładnie wymieszaną miksturę, przelej na patelnię, na której znajduje się sos chrzanowo-musztardowy. Całość dokładnie wymieszaj, aby sos zrobił się jednolity i kremowy. Na patelni znów umieść mięso i ponownie całość duś pod przykryciem, na małym ogniu przez 30 minut. Danie przemieszaj od czasu do czasu, aby przeszło aromatami. 

Danie gotowe! Możesz je podawać z ryżem, pure lub nawet z frytkami. Buraczki będą fantastycznym dodatkiem. 

SMACZNEGO

Ewa 💋

Filety z kurczaka w kokosowej panierce

Filety z kurczaka w kokosowej panierce

Masz chęć na soczyste kawałki kurczaka?

Panierka z bułki tartej czy płatków kukurydzianych Ci się znudziła?

A może masz chęć na coś orientalnego, a kawałki kurczaka z warzywami Ci się przejadły?

Obiad, czy może wizyta gości?- NIE WAŻNE! Ten kurczak sprawdzi się na wiele okazji!

Składniki na 4 porcje:

  • 2 duże filet z kurczaka
  • 120 g wiórków kokosowych
  • ¾ szklanki mąki ryżowej
  • 2 jajka
  • 2 łyżki mleka
  • sok z ½ cytryny
  • świeżo mielona sól
  • świeżo mielony pieprz kolorowy 
  • 1 łyżka przyprawy "5 smaków"

Sposób przygotowania:

Mięso opłucz, osusz i oczyść. Polędwicę odetnij, a filety przekrój je tak, aby powstały 2 kotlety o grubości około 1 cm.. Każdy z kotletów pokrój w podłużne kawałki około 3-5 cm. Przełóż je do miski. Wlej tam sok z cytryny. Mięso oprósz solą, pieprzem i przyprawą "5 smaków". Dokładnie wymieszaj, aby każdy kawałek był w soku i przyprawach. Wstaw do lodówki na minimum godzinę. 

Do miseczki wlej mleko oraz wbij jajka. Za pomocą widelca roztrzep składniki, do uzyskania jednolitej konsystencji. Na następnym talerzyku wysyp mąkę, a na trzecim wiórki kokosowe. Każdy kawałek mięsa, obtaczaj kolejno w mące, jajku oraz wiórkach kokosowych. Tak przygotowane filety, od razu układaj na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. 

Gdy przygotujesz wszystkie kawałki, wstaw je do piekarnika nagrzanego do 220 stopni (grzanie góra-dół z termoobiegiem) na 20 minut. Po pierwszych 10 minutach, kawałki kurczaka przewróć na drugą stronę, aby równomiernie się przyrumieniły. 

Danie możesz podawać z ryżem lub frytkami. Idealnie smakują po delikatnym zanurzeniu w gotowym sosie słodko-pikantnym. 

SMACZNEGO

Ewa 💋

Zapiekanka ziemniaczana w stylu hiszpańskim

Zapiekanka ziemniaczana w stylu hiszpańskim

Szybki, prosty i bardzo sycący obiad. 

Aromat potrawy, który wydobywa się z piekarnika doprowadza do ślinotoku.

A gdy danie jest na talerzu, znika w mgnieniu oka.

Składniki na 6 porcji:

  • 800 g ziemniaków
  • 300 g chorizo
  • 1 filet z kurczaka
  • 1 duża cebula
  • 1 papryczka czerwona
  • 1 puszka kukurydzy konserwowej 
  • 100 g zielonych oliwek
  • 250 g jogurtu typu greckiego
  • 100 g żółtego sera (u mnie piórko)
  • 1 jajko
  • kurkuma/papryka słodka/papryka ostra/papryka wędzona/pieprz ziołowy- do marynowania fileta
  • 1 łyżeczka czosnku granulowanego
  • 1 łyżeczka pieprzu cayenne
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżka oleju rzepakowego (u mnie z chilli)

Sposób przygotowania:

Ziemniaki obierz, przekrój w pół i ugotuj w osolonej wodzie przez około 12 minut. Chodzi o to, by nie były całkiem miękkie, ponieważ w zapiekance jeszcze "dojdą". Chorizo pokrój w cienkie plasterki i podsmaż na patelni, bez dodatku tłuszczu. Chorizo ma go tyle w sobie, że się wytopi. Kiełbasę po usmażeniu, przełóż do miseczki, bez dodatku tłuszczu (niech on zostanie na patelni). Filet z kurczaka opłucz, osusz i oczyść. Pokrój w kosteczkę 1x1 cm. Przypraw go w mieszance kurkumy, pieprzu ziołowego oraz papryki słodkiej, wędzonej i ostrej. Na patelni, na której znajduje się tłuszcz z chorizo, podsmaż kurczaka. Dodaj pokrojoną w kosteczkę paprykę oraz cebulę pokrojoną w piórka. Smaż 5-6 minut.

Ugotowanie ziemniaki, pokrój w plasterki. W naczyniu żaroodpornym, na dno wylej 1 łyżkę oleju i rozprowadź ją za pomocą pędzelka. Na dno ułóż ziemniaki. Następnie ułóż chorizo oraz mieszankę z kurczaka, papryki i cebuli. Następnie ułóż odsączoną z zalewy kukurydzę i pokrojone w półplasterki oliwki. 

W misce, przygotuj sobie mieszankę z jajka, jogurtu, pieprzu cayenne, czosnku granulowanego oraz soli. Do mieszanki, dodaj starty żółty ser. W momencie gdy uzyskasz jednolitą konsystencję, wyłóż ją na przygotowanej zapiekance. Rozprowadź ją równomiernie za pomocą szpatułki, lub łyżki. 

Naczynie żaroodporne przykryj i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni (grzanie góra-dół z termoobiegiem) na 25 minut. Po tym czasie odkryj danie i piecz bez przykrycia 5 minut. 

Danie zajadaj póki ciepłe!

SMACZNEGO

Ewa 💋

Gulasz na wędzonym boczku

Gulasz na wędzonym boczku

 

Jesień i zima to pory, gdzie chcemy jeść więcej sytych dań. 

Na polskich stołach, króluje wtedy gulasz. 

Propozycji jego wykonania, jest wiele. Dziś gulasz na boczku!

Składniki na 4 porcje:

  • 500 g szynki wieprzowej
  • 150 g boczku wędzonego
  • 1500 ml gorącej wody
  • 1 papryka czerwona
  • 1 papryka zielona
  • 3 cebule
  • 4 ząbki czosnku
  • 2 papryczki chilli
  • 4 ziarna ziela angielskiego
  • 5 ziaren pieprzu
  • 2 liście laurowe
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej
  • ½ łyżeczka papryki ostrej
  • 1 łyżka majeranku
  • mąka pszenna 
  • świeżo mielona sól i pieprz

Sposób przygotowania:

Mięso opłucz, osusz, a następnie jeżeli nie lubisz zbyt tłustego mięsa, odetnij jego nadmiar. Mięso pokrój w kostkę, a następnie oprósz mąką pszenną. Papryki pokrój w większą kostkę, cebulę w piórka, a czosnek i chilli posiekaj. Z boczku odetnij skórę, a następnie pokrój w kosteczkę. 

Na patelni, wytop tłuszcz z boczku, gdyż to na nim, będziesz smażyć. Gdy go delikatnie podsmażysz, dodaj mięso. Smaż do momentu uzyskania złotego koloru. Po tym czasie, wsyp paprykę słodką, wędzoną oraz ostrą. Dodaj również czosnek i chilli, wszystko podsmaż razem 2-3 minuty, cały czas mieszając. Następnie dodaj papryki i podsmaż 3 minuty. Dodaj cebulę. Dopraw wszystko delikatnie solą, pieprzem i smaż kolejne 5 minut. Wszystko zalej gorącą wodą, dodaj ziele angielskie, ziarna pieprzu oraz liście laurowe. Danie wymieszaj i duś pod przykryciem na małym ogniu przez 1 godzinę. 

Po tym czasie, sos zagęść mąką, dopraw majerankiem i zajadaj! Pamiętaj by po zagęszczeniu podgotować sos jeszcze 1-2 minuty. 

SMACZNEGO

Ewa 💋

Rolada schabowa

Rolada schabowa

 

Schab w kuchni, jest bardzo popularny.

W większości tradycyjnych domów w Polsce, cieszy kubki smakowe co niedzielę.

Dziś chciałabym Wam przedstawić inną propozycję podania. 

Trochę bardziej elegancką i ciekawszą w smaku.

Składniki na 4 porcje:

  • 800 g schabu bez kości
  • 300 ml białego wytrawnego wina
  • sól/papryka ostra/zioła prowansalskie do posypania mięsa
  • 6 średnich cebul

Składniki na farsz:

  • 280 g mrożonego szpinaku
  • 100 g sera feta
  • 100 g chorizo fort
  • 60 g pistacji (ważone po "obraniu")
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 cebula
  • 5 łyżki oleju rzepakowego z chilli
  • sól/pieprz

Sposób przygotowania:

Mięso opłucz, osusz i oczyść z nadmiaru tłuszczu. Rozkrój je tak, by powstał prostokąt. Delikatnie je rozbij, aby mięso nie było grubsze nić 1,5 cm. Posyp z jednej i drugiej strony solą, papryką ostrą oraz ziołami prowansalskimi. Odstaw na bok. 

Na patelni rozgrzej 2 łyżki oleju. Umieść pokrojoną w kosteczkę cebulę i zeszklij ją. Dodaj szpinak i podsmaż z rozdrobnionymi ząbkami czosnku doprawiając solą i pieprzem. Gdy szpinak się podsmaży, wyłącz go i pozostaw do ostudzenia. Chorizo, pokrój w kosteczkę i podsmaż na patelni, aby zrobiło się chrupiące. Do szpinaku, dodaj chorizo, ser feta oraz posiekane i prażone pistacje. Wszystkie składniki farszu dokładnie wymieszaj. Farsz ułóż na mięsie tak, aby z brzegu zostało po 2,5 cm luzu. 

Schab zwiń w roladę. Zwiąż go sznurkiem, aby nie rozleciał się w czasie obróbki termicznej. Na patelni, rozgrzej pozostały olej. Roladę podsmaż z każdej strony, na piękny złoty kolor. Na patelnię powoli i ostrożnie wylej wino, aby przyprawy, które zostały na patelni zostały wykorzystane w pełni. W naczyniu żaroodpornym umieść przygotowane mięso. Zalej je winem i umieść w nim pokrojone na ćwiartki cebule. 

Mięso pod przykryciem, wstaw do piekarnika nagrzanego do 230 stopni (grzanie góra-dół z termoobiegiem) na 20 minut. Po tym czasie, zmniejsz moc piekarnika do 180 stopni i piecz kolejne 40 minut. 

Po tym czasie mięso odkryj i piecz bez przykrycia ostatnie 10 minut. 

 
Mięso zajadaj póki ciepłe!

SMACZNEGO

Ewa 💋

Filety z kurczaka w sosie z sera feta i pietruszki

Filety z kurczaka w sosie z sera feta i pietruszki

 

Wykwintny obiad w krótkim czasie?

Idealny na uroczysty posiłek, jak i obiad na co dzień. 

Uniwersalny, smaczny i efektowny kurczak.

Składniki na 4 porcje:

  • 2 filety z kurczaka
  • 40 g kaparów
  • mieszanka ziół włoskich
  • świeżo mielona sól i pieprz
  • olej rzepakowy z chilli
  • ½ szklanki wody

Składniki na sos:

  • 200 g twardego sera feta
  • 60 g jogurtu naturalnego typu greckiego
  • 2 łyżki mleka
  • 3 ząbki czosnku
  • 3 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • 1 łyżeczka musztardy sarepskiej

Sposób przygotowania:

Mięso opłucz, oczyść i osusz. Każdy z filetów, przekrój w poprzek na dwa cieńsze kotlety. Mięso przypraw z obu stron solą, pieprzem oraz ziołami włoskimi i odstaw na czas przygotowywania sosu. 

Sos będziesz przygotowywać w kąpieli wodnej. W miseczce, umieść pokruszony ser feta, mleko oraz jogurt. Mieszaj od czasu do czasu, aby ser się rozpuścił. W międzyczasie dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, posiekaną natkę pietruszki oraz musztardę. 

W tym czasie, zajmij się również mięsem. Na patelni rozgrzej 2 łyżki oleju. Podsmaż kapary, aby uwolniły swój aromat. Następnie ułóż kotlety z kurczaka i smaż na złoty kolor. Zalej mięso ½ szklanki wody i podduś kotlety przez 5-6 minut. Odkryj patelnię, aby nadmiar wody wyparował. Usmażone kapary, przełóż go sosu i dokładnie wymieszaj. Jeżeli chcesz, aby sos był przyjemnie pikantny dodaj tłuszcz z patelni. 

Usmażone filety ułóż na talerzach, a następnie polej przygotowanym sosem. Idealnie będą komponować się z ryżem lub pieczonymi ziemniakami. 

SMACZNEGO

Ewa 💋

Filety z kurczaka zapiekane z warzywami i serem camembert

Filety z kurczaka zapiekane z warzywami i serem camembert

 

W momencie, gdy znudził Ci się suchy kurczak, lub masz dość kotleta a'la schabowe, czas uruchomić wyobraźnię.

Filet nie dość że wygląda zachęcająco, to od samego zapachu wydzielającego się z piekarnika, już ślinka leci.

Składniki na 4 porcje:

  • 2 duże filety z kurczaka
  • 1 ser camembert (u mnie z chilli)
  • ¼ papryki żółtej
  • ¼ papryki czerwonej
  • szalotka
  • sezam

Składniki na marynatę:

  • 3 łyżki jogurtu naturalnego (u mnie bez laktozy)
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej
  • 1 łyżeczka czarnego sezamu
  • 1 łyżeczka białego sezamu
  • 2 łyżeczki ziół włoskich
  • 2 łyżeczki słonecznika

Sposób przygotowania:

Filety opłucz, osusz i oczyść. Przetnij filety tak, aby powstały po dwa grubsze kotlety. Każdy z nich, natnij co 1 cm, jednak uważaj, aby nie przeciąć kotleta. W miseczce przygotuj marynatę z jogurtu, papryki wędzonej, ziół włoskich, dwóch rodzajów sezamu oraz ziaren słonecznika. Mięso dokładnie natrzyj marynatą, smarując również nacięcia. 

Tak przygotowane mięso, odstaw na minimum godzinę do lodówki, aby przeszło aromatem przypraw. Do kieszonek wkładaj naprzemiennie cienkie paseczki papryk i plasterki sera camembert. Tak przygotowane mięso, przenieś do naczynia żaroodpornego, lekko natłuszczonego oliwą. Na mięso ułóż plasterki szalotki i posyp je ziarnami sezamu. 

Piecz pod przykryciem w piekarniku nagrzanym do 250 stopni (grzanie góra-dół z termoobiegiem) przez 35 minut. Po tym czasie odkryj naczynie, zmniejsz temperaturę do 180 stopni i zapiekaj jeszcze 10 minut. 

Idealnie smakuje samo, ale by obiad był syty, dodaj ryż lub gotowane ziemniaki. 

SMACZNEGO

Ewa  💋

Zapiekanka z warzywami i kurczakiem

Zapiekanka z warzywami i kurczakiem

Szukasz idealnej przekąski na ciepło na imprezę, albo sytego obiadu dla dwóch osób?

Ta potrawa to idealne danie na wiele okazji. 

Miękkie i aromatyczne wnętrze w chrupiącym cieście francuskim. 

Po prostu- POEZJA!

Składniki:

  • 200 g pieczarek
  • 1 mały filet z kurczaka (125 g)
  • 160 g żółtego sera (u mnie "piórko" o niskiej zawartości tłuszczu)
  • ¼ papryki czerwonej
  • 1 pomidor
  • 1 arkusz ciasta francuskiego
  • 1 średnia cebula
  • 3 łyżki koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka oregano
  • 1 łyżeczka bazylii
  • świeżo mielona sól i pieprz
  • majeranek
  • 1 jajko

Sposób przygotowania:

Filet z kurczaka opłucz, osusz i oczyść. Pokrój filet w poprzek na kotlety o grubości 1 cm. Każdy kotlet przez woreczek śniadaniowy rozbij na cienki kotlet. Z każdej strony dopraw go solą, pieprzem i majerankiem. Odstaw do lodówki na minimum godzinę. W tym czasie pokrój pieczarki w półplasterki i podduś na patelni z dodatkiem soli i pieprzu. Pokrój cebulę w piórka, paprykę w kosteczkę, pomidora w plasterki, a ser zetrzyj na drobnych oczkach.

Ciasto francuskie rozwiń na blaszce do pieczenia wyłożonej papierem. Natnij je z obu stron, na paski o grubości 1-1,5 cm. Środek, na którym będziesz układać składniki pozostaw bez nacinania. Najlepiej aby to była grubość około 10 cm. W miseczce przygotuj sos z koncentratu pomidorowego, oregano i bazylii. Posmaruj środek ciasta, na którym będziesz układać farsz. Kolejno układaj: pieczarki, kurczaka, pomidora, cebulę, paprykę i tarty ser. Brzegi ciasta francuskiego zawijaj do środka, jak byś chciała zrobić warkocz.

Ciasto francuskie posmaruj roztrzepanym jajkiem. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni (grzanie góra-dół z termoobiegiem) przez 25 minut.  

SMACZNEGO

Ewa 💋

Żeberka w miodzie duszone

Żeberka w miodzie duszone

 

Szukasz przepisu na idealne żeberka?

Delikatne mięsko, samo odchodzące od kości jest czymś co lubisz?

Idealna propozycja obiadu.

Składniki na 4 porcje:

  • 1,2 kg żeberek wieprzowych
  • 3 łyżki płynnego miodu (u mnie spadziowy z drzew iglastych)
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 szklanka gorącej wody
  • ½ łyżeczki pieprzu
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka ostrej papryki
  • 3 łyżki majeranku
  • 4 łyżki oleju rzepakowego

Sposób przygotowania:

Mięso umyj, osusz i pokrój na kawałki (co 2-3 kostkę). W misce przygotuj marynatę z oleju, miodu, pieprzu, soli, papryki ostrej, majeranku i przeciśniętego przez praskę czosnku. Mięso obtocz w przygotowanej marynacie, włóż do miski przykryj folią. Wstaw do lodówki na minimum godzinę, ale najlepiej na całą noc. 

Na dużej, głębokiej patelni rozgrzej olej. Na gorącym oleju, układaj żeberka, kością do góry. Podsmaż kilka minut, aby uzyskały piękny złoty kolor. Następnie kawałki, przewróć mięsem do góry. Wylej pozostałą w misce marynatę oraz szklankę gorącej przegotowanej wody. Zmniejsz ogień, przykryj patelnię i duś pod przykryciem przez 1,5 h. Wody nie powinno zabraknąć, jednak jeżeli wyparuje podlej żeberka wodą w międzyczasie aby się nie przypaliły. 

Podawaj póki gorące!

Chcesz zobaczyć filmik z tworzenia? Zapraszam Cię tutaj.

SMACZNEGO

Ewa  💋

Schabowe duszone w sosie pomidorowym z dodatkiem cebuli

Schabowe duszone w sosie pomidorowym z dodatkiem cebuli

Niedziela co raz bliżej, więc już dziś warto pomyśleć o schabowych, co by w sobotę za dnia je rozbić i o 6 rano w niedzielę nie budzić sąsiadów 😂

Tym razem jednak, mam dla Ciebie inne kotlety. Z dodatkiem frytek, pure czy ryżu będą smakować wyśmienicie! 

Składniki na 6 kotletów:

  • 6 kotletów schabowych (jak lubisz z kością, to również się tu sprawdzą)
  • 6 średnich cebul
  • 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
  • 2 szklanki wody
  • smalec
  • 2 łyżeczki mąki
  • świeżo mielona sól i pieprz
  • majeranek
  • 3 liście laurowe
  • 4 ziarna ziela angielskiego

Sposób przygotowania:

Mięso umyj i lekko rozbij tłuczkiem. Ja w momencie gdy rozbijam, robię to przez woreczek śniadaniowy. W momencie gdy rozbijasz tak przykryte mięso, nie jest ono poszarpane i nie pryska na boki. Z każdej strony przypraw kotlety solą, pieprzem oraz majerankiem. Cebulę obierz i pokrój w piórka. 

Na dużej patelni, rozgrzej smalec. Podsmaż kotlety z obu stron. Jeżeli masz za małą patelnię, rób to w turach. Lepiej wolniej, a dokładniej 😉

Do smażenia dodaj cebulę, liść laurowy oraz ziele angielskie. Duś pod przykryciem 30 minut. Dodaj koncentrat pomidorowy, dokładnie wymieszaj i podsmaż 5 minut, aby nadmiar wody wyparował. Następnie zagęść wszystko 2 łyżeczkami mąki (rozrób je 1/2 szklanki wody i dodawaj delikatnie powstały sosik, aby nie zrobiły się grudki).

Jedz póki ciepłe!

SMACZNEGO

Ewa 💋

Kurczak curry z mango

Kurczak curry z mango


Kurczak z warzywami w aksamitnym sosie.
Lekka słodycz, lekka pikanteria.. burza zmysłów!

Składniki na 4 porcje:
  • 2 filety z kurczaka
  • 1 papryka czerwona
  • 2 mango
  • 4 ząbki czosnku
  • 2 średnie cebule
  • 1 łyżka świeżego tartego imbiru
  • 2 łyżeczki sosu sojowego
  • 4 łyżeczki pasty curry
  • 400 ml mleka kokosowego
  • 200 g śmietany 18% (u mnie bez laktozy)
  • olej do smażenia
Sposób przygotowania:
Na dużej patelni (lub na woku) rozgrzej olej. Dodaj pastę curry i chwilkę podsmaż, aby jej smak i zapach uwolnił się. Następnie dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek oraz cebulę pokrojoną w piórka. Dodaj starty imbir i smaż około 2-3 minuty cały czas mieszając. Dodaj pokrojoną w dużą kostkę paprykę i podsmaż do miękkości (około 5 minut). W tym czasie opłucz, osusz i oczyść filety z kurczaka. Pokrój go w kosteczkę i dodaj na patelnię. Całość smaż do momentu, aż mięso się usmaży. Obierz mango, pokrój w kosteczkę i wsyp na patelnię.

W miseczce wymieszaj razem mleko kokosowe, śmietanę oraz sos sojowy. Zrób to za pomocą trzepaczki, aby nie było grudek. Wylej sos na patelnie, dokładnie wymieszaj i duś potrawkę przez około 5-7 minut. Mango musi zrobić się miękkie.

Polecam podawać z ryżem, ale makaron ryżowy czy noodle również będzie fantastycznie pasował.

SMACZNEGO
Ewa 💋
Kotlety mielone

Kotlety mielone


Oprócz wyszukanych dań, czy szukania innowacji, trzeba sobie odpuścić.
Zjeść klasyczne danie, które w kuchni polskiej można uznać za tradycję.
Chrupiące z zewnątrz, miękkie w środku z niesamowitą dowolnością dodatków!

Składniki na 4 porcje (8 kotletów):
  • 500 g mięsa mielonego z szynki wieprzowej
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu
  • 1 łyżka majeranku
  • 1 średnia cebula
  • 2 duże ząbki czosnku
  • 1 jajko
  • 1 bułka
  • mleko
  • bułka tarta
  • smalec
Sposób przygotowania:
Czerstwą bułkę umieść w mleku. Mocz ją około 15-20 minut aż będzie miękka. W misce umieść mięso, sól, pieprz, majeranek, pokrojoną w drobną kosteczkę cebulę, przeciśnięty przez praskę czosnek, jajko oraz odsączoną z mleka bułkę. Za pomocą dłoni wyrób jednolitą masę.

Na talerzu wysyp bułkę tartą. Lekko zwilżonymi dłońmi wyrób kotlety. Obtocz każdy z nich równomiernie w bułce tartej i smaż na patelni, na której znajduje się rozgrzany smalec. Smaż tak długo, aż zarumienią się. Następnie przewróć i smaż z drugiej strony.

Lepiej gdy kotlety nie są zbyt wysokie. Wtedy masz pewność, że środek nie będzie surowy.

Moja propozycja podania?
Najlepiej jak masz pure ziemniaczane i mizerię, jednak z plackami z cukinii smakują równie wyśmienicie!

SMACZNEGO
Ewa 💋
Filety z kurczaka w cieście francuskim

Filety z kurczaka w cieście francuskim


Pyszne i eleganckie dane. 
Nadaje się do pracy, czy uroczysty obiad.
Zaskoczy Cię swoją kompozycją smaków.

Składniki na 4 porcje:
  • 2 filety z kurczaka
  • 100 g sera feta
  • 1 opakowanie ciasta francuskiego
  • 150 g szpinaku
  • 100 g przecieru pomidorowego
  • 1 łyżeczka bazylii
  • 1 łyżeczka oregano
  • 3 ząbki czosnku
  • świeżo mielona sól i pieprz
  • 1 żółtko
  • 1 łyżka mleka

Sposób przygotowanie:
Filety opłucz, osusz i oczyść. Przekrój na pół, aby powstały dwa cieńsze kotlety. Filet z każdej strony dopraw solą i pieprzem. Odstaw do lodówki na czas przygotowywania pozostałych składników. Do miseczki daj przecier pomidorowy, oregano oraz bazylię. Wymieszaj składniki razem, by powstał sosik pomidorowy.

Szpinak umieść na patelni, podsmaż z dodatkiem soli i pieprzu. Pod koniec smażenia, dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek. Podsmaż 2 minuty razem. Po wyłączeniu gazu, dodaj pokrojony w kosteczkę ser feta. Wymieszaj razem i pozostaw do ostygnięcia.

Blaszkę do pieczenia wysmaruj oliwą. Ułóż 4 kwadraty ciasta francuskiego. Na dwóch naprzeciwległych bokach natnij ciasto tworząc paski. Środek pozostaw w całości.

Pośrodku ciasto posmaruj 1 łyżeczką sosu pomidorowego. Ułóż filety, na których ułożysz szpinak. Paski układaj do środka na zakładkę, delikatnie dociskając łączenia. Ciasto posmaruj rozmieszanym żółtkiem z mlekiem. Wstaw do nagrzanego piekarnika do 200 stopni (grzanie góra-dół z termoobiegiem) i piecz przez 30 minut (na złoty kolor).

SMACZNEGO
Ewa 💋
Gotowany aromatyczny boczek

Gotowany aromatyczny boczek



Spodziewasz się wizyty gości, a masz dość wędlin sklepowych? 
A  może szukasz pomysłu na aromatyczny dodatek do kanapek?
Znajdziesz tutaj przepis na aromatyczny, gotowany boczek.

Składniki:
  • 1,3 kg surowego boczku
  • 2 litry wody 
  • 2 łyżki soli 
  • 4 liście laurowe
  • 5 ziaren ziela angielskiego
  • 6 ziaren czarnego pieprzu
  • garść łupin z cebuli 
  • 8 dużych ząbków czosnku 
 Dodatkowo:
  • 4 duże ząbki czosnku 
  • 1 łyżeczka soli 
  • 1 łyżka majeranku 
  • 1 łyżeczka pieprzu ziołowego
  • 1 łyżka harissy
Sposób przygotowania:
Do garnka wlej 2 litry wody. Dodaj sól, liście laurowe, ziele angielskie, ziarna pieprzu oraz łupiny z cebuli. Nieobrane ząbki czosnku rozgnieć i dodaj do garnka. Następnie włóż opłukany boczek. Garnek z aromatycznymi składnikami, umieć na kuchence. Wstaw boczek pod przykryciem. Od momentu zagotowania, gotuj go przez 1 godzinę. 

Po tym czasie, wyłącz gaz i boczek pozostaw w wywarze do ostygnięcia na całą noc. 

Następnego dnia, boczek wyciągnij na papierowy ręcznik i odsącz go z wody. W moździerzu rozbij ząbki czosnku, sól, majeranek, pieprz ziołowy oraz harissy na pastę. Przygotowaną mieszanką, natrzyj ugotowane mięso. Odstaw je na 2-3 godziny go lodówki, aby przeszło aromatami przypraw. 

Boczek jest idealny do kanapek, czy jako przekąska na talerz wędlin, gdy odwiedzą Cię goście!

SMACZNEGO
Ewa 💋
Kurczak w sezamie z warzywami

Kurczak w sezamie z warzywami


Dania chińskie nie dość że są smaczne, to niskokaloryczne. 
Gdy znudził Ci się zwykły suchy kurczak, warto spróbować tego smaku!

Składniki na 4 porcje:
  • 500 g filetów z kurczaka
  • ok 16 cm pora
  • ½ czerwonej papryki
  • ½ zielonej papryki
  • 1 marchew
  • 4 łyżki białego sezamu
  • 2 szklanki oleju rzepakowego do głębokiego smażenia

Składniki na ciasto:
  • 1 jajko
  • 1 łyżka mąki
  • ½ łyżeczki mąki ziemniaczanej
  • 1 łyżka wody
  • 2 łyżki ciemnego sosu sojowego
  • ½ łyżeczki pieprzy cayenne

Składniki na sos:
  • 1 łyżka przecieru pomidorowego lub passaty
  • 1 łyżka cukru brązowego
  • 1 łyżka wody
  • 1 łyżka ciemnego sosu sojowego
Sposób przygotowania:

Filety z kurczaka opłucz, oczyść, a następnie pokrój na paski o grubości około 2 cm. W misce dokładnie wymieszaj wszystkie w/w składniki na ciasto, tak aby uzyskać jednolitą konsystencję. Pokrojone filety umieść w przygotowanej masie i wymieszaj. Każdy kawałek powinny być obtoczony ciastem.
Na patelni, w której masz rozgrzany olej smaż kawałki kurczaka na złoto z każdej strony. Po usmażeniu kawałki wykładaj na papierowy ręcznik kuchenny by odsączyć je z nadmiaru tłuszczu.

Przygotuj sos z w/w składników. Wymieszaj go dokładnie, aby składniki dokładnie się połączyły.

Pokrój pora w talarki, a papryki w paseczki. Obraną marchewkę zetrzyj na grubych oczkach. Na patelni zostaw minimalną ilość oleju z poprzedniego smażenia. Dodaj warzywa i smaż je do miękkości. Następnie dodaj kurczaka. Podsmaż 2-3 minuty, a następnie zalej wszystko przygotowanym sosem. Wymieszaj, aby kawałki kurczaka były nim otoczone. Na osobnej suchej patelni upraż sezam, którym posypiesz kurczaka. Teraz tylko wystarczy wymieszać i gotowe.

Kurczaka polecam podawać z ryżem lub makaronem noodle.

SMACZNEGO
Ewa 💋

Kurczak w aksamitnym sosie jogurtowym w stylu indyjskim

Kurczak w aksamitnym sosie jogurtowym w stylu indyjskim



Masz chęć na aromatyczne i dietetyczne dane? 
Dostarczy Ci ono gamę smaków i zapachów. 

Składniki na 4 porcje:
  • 2 filety z kurczaka
  • 1 średniej wielkości cebula
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 papryczka chilli
  • 2 łyżeczki kurkumy
  • 2 łyżeczki kminu rzymskiego
  • 2 łyżeczki garam masali
  • 2 łyżeczki imbiru
  • 1 łyżeczka pieprzy cayenne
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej
  • pomidory w puszce (krojone)
  • 200 g jogurtu typu greckiego (u mnie bez laktozy)
  • 2 łyżki oleju roślinnego
Składniki do marynaty:
  • 200 g jogurtu typu greckiego (u mnie bez laktozy)
  • 2 łyżeczki garam masali
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej
  • 1 łyżeczka mielonego imbiru
  • sól
Sposób przygotowania:
Kurczaka umyj, oczyść a następnie pokrój w kostkę. Wymieszaj go ze składnikami do marynaty (jogurt, garam masalą, papryką słodką, imbirem i solą) i odstaw go do lodówki na minimum godzinę. Najlepiej gdy kurczak będzie w marynacie przez całą noc.

 Na patelni, rozgrzej olej i smaż kurczaka z każdej strony na lekko złoty kolor. Średnio patrząc będzie to około 8 minut z każdej strony. Kurczaka zdejmij na talerz. Na tej samej patelni, rozgrzej drugą łyżkę oleju. Dodaj posiekaną w drobną kosteczkę cebulę, papryczkę chilli oraz czosnek. Podsmaż 2-3 minuty. Składniki muszą się zeszklić. Po tym czasie dodaj imbir, garam masalę, pieprzy cayenne, paprykę wędzoną, kmin rzymski oraz kurkumę. Wymieszaj składniki na patelni i podsmaż 1-2 minut. Dodaj następnie pomidory oraz jogurt. Wrzuć kurczaka, wymieszaj i gotuj pod przykryciem, na małym ogniu przez 15-20 minut. Mają powstawać delikatne bąbelki.
Gdy sos jest za rzadki, odkryj patelnię i gotuj bez przykrycia jakieś 5 minut.

Kurczaka w tym cudownym sosie jogurtowo-indyjskim polecam podawać Ci z kaszą.

SMACZNEGO
Ewa 💋
Zapiekany filet z kurczaka z warzywami i serem feta

Zapiekany filet z kurczaka z warzywami i serem feta


Dziś pragnę przedstawić, kolejny pyszny przepis na soczyste filety z kurczaka. 
Kurczak, przyprawy oraz ser feta, doskonale się komponują. 

Składniki na 4 porcje:
  • 2 filety z kurczaka
  • 1,5 pomidora
  • ½ średniej cukinii
  • 1 opakowanie seta feta
  • papryka słodka
  • zioła prowansalskie
  • oregano
  • świeżo mielona sól i pieprz
  • odrobina oliwy
Sposób przygotowania. 
Filety z kurczaka opłucz, osusz i oczyść z tłuszczyku. Przekrój je wzdłuż na dwa cieńsze kotlety. Każdy kotlet obsyp z jednej i drugiej strony solą, pieprzem, papryką słodką oraz ziołami prowansalskimi. Odstaw na minimum 2 godziny do lodówki, ale najlepiej jak w przyprawach będą przez całą noc. Mięso umieść w naczyniu żaroodpornym. Na filetach układaj plasterki pomidorów, cukinii i fety. Polej je delikatnie oliwą i posyp oregano. Mięso wstaw do piekarnika (bez przykrycia) nagrzanego do 180 stopni (grzanie góra-dół z termoobiegiem) przez 25 minut.

Do kurczaka świetnie pasują pieczone młode ziemniaczki i mizeria.

SMACZNEGO
Ewa 💋
Filety z kurczaka zapiekane w sosie jogurtowo-musztardowo-miodowym

Filety z kurczaka zapiekane w sosie jogurtowo-musztardowo-miodowym


Będąc na diecie, staram się urozmaicać filety z kurczaka. 
Prezentuję Wam swoją wariację na temat pieczonych filetów z kurczaka w aksamitnym pikantno-słodkim sosie. 

Składniki na 4 porcje:
  • 2 filety z kurczaka
  • świeżo mielona sól i pieprz
  • papryka słodka
  • 180 g jogurtu naturalnego bez laktozy
  • 1 łyżeczka musztardy jalapeno (jeżeli nie lubisz mocno pikantnych dań, omiń ją)
  • 2 łyżeczki musztardy miodowej
  • 3 łyżeczki musztardy francuskiej
  • 3 łyżeczki miodu spadziowego (u mnie spadziowy z drzew iglastych)
  • 1 łyżeczka suszonego tymianku
  • 1 łyżeczka suszonej bazylii
  • 1 łyżeczka wędzonej papryki
  • 1 łyżeczka pieprzu ziołowego
  • 1 średniej wielkości czerwona cebula
Sposób przygotowania:
Filety z kurczaka oczyść z fragmentów tłuszczu, opłucz i osusz. Filety przekrój na pół (na dwa cieńsze kotlety). Każdy z nich obsyp świeżo mieloną solą, świeżo mielonym pieprzem oraz papryką słodką z każdej strony. Filety schowaj do lodówki na minimum dwie godziny, aby nabrał smaku. Jeżeli masz możliwość, filety zostaw w lodówce nawet na całą noc.

Przygotowane filety, umieść w naczyniu żaroodpornym. Na nich ułóż pokrojone plasterki czerwonej cebuli. W salaterce, przygotuj sobie sos z: jogurtu, musztard, miodu, tymianku, bazylii, wędzonej papryki oraz pieprzu ziołowego. Jeżeli nie lubisz mocno pikantnych sosów, omiń musztardę jalapeno. Po dokładnym wymieszaniu i rozpuszczeniu się miodu, sos wyłóż na filety. Polecam układać Ci go łyżką, aby cebula i przyprawy nie spłynęły z filetów.

Tak przygotowane filety, wstaw bez przykrycia do piekarnika nagrzanego do 200 stopni (grzanie góra - dół z termoobiegiem) i piecz przez 35 minut.

Filety są gotowe! Możesz je podawać z młodymi ziemniaczkami i mizerią, ale ja osobiście polecam Ci z ryżem i brokułami!

SMACZNEGO
Ewa 💋
Filet z kurczaka w sosie kaparowym

Filet z kurczaka w sosie kaparowym


Tym razem inspiracja kuchnią Włoską. 
Naturalna w smaku pierś z kurczaka, przygotowania w intensywnym sosie.
Propozycja warta grzechu.

Składniki na 4 porcje:
  • 2 filety z kurczaka
  • 110 g kaparów
  • 200 g śmietany 18% (do zup i sosów)
  • 2 łyżki oleju
  • skórka z ½ cytryny
  • świeżo mielona sól i pieprz
Sposób przygotowania:
Pierś z kurczaka pokrój na plastry o grubości około 2 cm. Lekko rozbij. Jeżeli wolisz mniejsze kawałki jak ja, kotlety przekrój w połowie. Kurczaka z obu stron przypraw solą i pieprzem. Usmaż na delikatny złoty kolor na odrobinie oleju.

Na drugiej patelni podgrzej resztę oleju i dodaj do niej skórkę z cytryny oraz kapary. Smaż około 5 minut. Następnie wlej śmietanę i wymieszaj. Delikatnie podgrzewaj nie doprowadzając do zagotowania.

Usmażone mięso polej sosem. Polecam podawać z ryżem lub pieczonymi ziemniaczkami.

SMACZNEGO
Ewa 💋
Chrupiące udka w sezamie

Chrupiące udka w sezamie


Masz chęć na udka? 
Znudziły Ci się zwykłe pieczone w mieszance przypraw?
Spróbuj mojej wersji tego prostego i taniego dania.

Składniki na 4 porcje:
  • 4 udka kurczaka
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka mielonego imbiru
  • 3 łyżki sezamu
  • 1 łyżka octu winnego
  • 2 łyżki oleju
  • sól/pieprz
Sposób przygotowania:
Udka opłucz i osusz. W misce wymieszaj olej, ocet, imbir, sezam, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz przyprawy. Powstałą marynatą nasmaruj udka i dostaw na minimum godziną do lodówki. Następnie udka przełóż do naczynia do zapiekania i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni (grzanie góra-dół z termoobiegiem). Piecz około godzinę, co 20 minut skrapiając odrobiną wody.

Udka doskonale będą komponować się z domowymi frytkami.

SMACZNEGO
Ewa 💋
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Copyright © Ewa robi swoje , Blogger